Freitag, 9. Dezember 2005

Trainingsform: Auszoomen

Referenz auf einen Artikel über eine effektive Trainingsform im OL: Durch löschen des eigentlichen Postenobjektes ein gröberes Anlaufen erzwingen.
www.arua.ch

Sonntag, 27. November 2005

One against One-O

Referenz auf einen Artikel in dem es um eine neue OL-Form geht. OL-Sprints im Cup-System inkl. Hoffnungsrunde.
www.arua.ch

Montag, 12. September 2005

St.Thierrys Golden Route // Reduzieren

Referenz auf einen Artikel in welchem Thierry Gueorgiou seine Technik anhand seines Sieglaufes an der WOC 2004 über die Mitteldistanz aufzeigt.
www.arua.ch

Sonntag, 11. September 2005

Rumpfstablilität

Referenz auf einen Artikel Dr.Thomas Wessinghage zum Verständnis von Läuferbeschwerden als Folge ungenügender Rumpfstabilität...
www.arua.ch

Donnerstag, 12. Mai 2005

Virtueller Vorsprung / St.Thierry

Referenz auf einen Artikel zum Thema Virtueller Vorsprung. Ein Auschnitt aus einem Interview mit St.Thierry Gueorgiou und daraus abgeleitet Trainings und Analyseformen.
www.arua.ch

Montag, 25. April 2005

The KanPas Focus 200

So here is the KanPas Focus 200. Actually the compass making orienteering easy. Maybe even too easy? - Sorry for that. fig.1. What a beauty ...